viernes, 17 de junio de 2016

La paradoja de nuestro tiempo

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos...Edificios más altos, pero temperamentos cortos; Autopistas mas anchas, pero puntos de vista mas estrechos; Gastamos más, pero tenemos menos; Compramos más, pero disfrutamos menos.

Tenemos casas más grandes, pero familias más pequeñas; Más compromisos, pero menos tiempo; Tenemos más títulos, pero menos sentido común; Más conocimiento, pero menos criterio; Más expertos, pero más problemas; Más medicinas, pero menos salud.

Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero hemos reducido nuestros valores. Hablamos mucho, amamos poco, odiamos demasiado. Aprendimos a armar una vida, pero no a vivirla plenamente.

Hemos llegado a la luna y regresado, pero tenemos problemas a la hora de cruzar la calle y conocer a nuestro vecino...

Hemos conquistado el espacio exterior pero no el interior. Limpiamos el aire, pero polucionamos nuestras almas. Tenemos mayores ingresos, pero menos moral. Hemos aumentado la cantidad pero no la calidad.

Estos son tiempos de personas más altas con caracteres mas débiles, con más libertad pero menos alegría, con más comida pero menos nutrición.

Son días en los que llegan dos sueldos a casa pero aumentan los divorcios, son tiempos de casas mas lindas pero hogares rotos, un tiempo con demasiado en la vidriera y poco de puertas adentro.

Y es un tiempo en que la tecnología puede hacerte leer este mensaje y al mismo tiempo tu puedes decidir marcar la diferencia o ignorarlo.

El mensaje es : "No guardes nada para una ocasión especial"

Cada día que vives es una ocasión especial, por eso...

Lee más y limpia menos. Siéntate en la terraza y admira la vista sin fijarte únicamente en las malas hierbas. Pasa más tiempo con tu familia y amigos y menos tiempo trabajando. Recuerda no somos "dueños" de nuestros hijos, sino el arco con el que se impulsarán y harán sus vidas... La vida es una sucesión de experiencias para disfrutar no para sobrevivir...

Usa tus copas de cristal, ponte tu nueva ropa para ir al supermercado. No guardes tu mejor perfume para esa fiesta especial, úsalo cada vez que te provoque!!

Las frases "algún día", "uno de estos días"... quítalas de tu vocabulario. Si vale la pena hacerlo, oírlo, verlo, quiero poder disfrutarlo ahora.

Si supiéramos el tiempo de vida que nos queda, seguramente desearíamos estar con nuestros seres queridos, iríamos a comer nuestra comida preferida, visitaríamos los sitios que amamos...Son pequeñas cosas las que nos harían enojar si supiéramos que nuestras horas están limitadas....Enojados porque dejamos de ver a nuestros mejores amigos, enojados porque no escribimos aquellas cartas que pensábamos escribir "uno de estos días", enojados y tristes porque no dijimos a nuestros padres, hermanos, hijos, sobrinos y amigos, cuanto los queremos.

Por eso... no intentes retardar o detener o guardar nada que agregaría risa y alegría a tu vida, cada minuto, hora, día, semana, es especial...

Dediquemos tiempo abundante para los amigos y seres queridos.

No dejemos las cosas para "uno de estos días"... piensa que " uno de estos días" puede estar muy lejano o puede no llegar nunca....


jueves, 16 de junio de 2016

Sabes cual es el lenguajes de amor  que hablas o mejor aun cual es el principal lenguaje de amor de tu pareja?
Gary Chapman, en su libro “Los cinco lenguajes del amor”, plantea que cada persona tiene una forma especial de recibir o apreciar el amor. Esa Forma son las que él llama “Lenguajes del Amor”. Estos lenguajes son cinco: “Palabras de afirmación; tiempo de calidad; recibir regalos; actos de servicio y Toque físico”. Conocer esto nos ayudará a ser más asertivos a la hora de dar amor a nuestra pareja.  Aquí te doy un resumen de estos cinco lenguajes.

Palabras de afirmación. Este lenguaje implica dar palabras de ánimo, aprobación, y motivación. Hay personas que se sienten amadas cuando son reconocidas y afirmadas. Cuando usamos palabras amables y de cortesía hacemos que él o ella sientan el amor de nuestra parte. Aprende a ser generoso con las palabras de aprecio, gratitud, afirmación y cariño para con tu pareja. Siempre reconoce lo que haga por ti y los tuyos. ¿Será este el lenguaje de tu cónyuge? No dejes de afírmale.

Tiempo de calidad. Muchas personas se sienten amadas cuando se toma tiempo para compartir con ellos. Les hace muy feliz estar con su pareja, visitar un parque, ver una película juntos, disfrutar de su compañía lo más que pueda. Para ellos, compartir con el cónyuge, es vital para llenar su corazón de amor. Es posible que este sea el lenguaje de su cónyuge. Descubre si tu pareja usa este lenguaje y comienza a trabajar en ello.

Recibiendo regalos. Gary Chapman dice, que en todas las culturas, el dar regalos, siempre es una manera de mostrar amor. Las personas que tienen este lenguaje se sienten complacidos al recibir un obsequio de parte de su cónyuge. Esto no se trata de regalos costosos, aunque pueden serlo, más bien se trata del hecho de lo que implica. El regalo significa que se pensó y se invirtió tiempo en ellos. Esto es lo que realmente valoran. Los regalos son símbolos visuales del amor que se tiene por ellos.

Actos de servicio. Es hacer cosas que usted sabe que a su cónyuge le gusta que usted haga. Usted busca agradarle sirviéndole, para expresar su amor por él. El realizar estos actos de servicio hace sentir a la otra persona que usted se preocupa por él o ella, que desea agradarle y hacerle sentir su amor. Es posible que su cónyuge, se siente amado cuando usted le sirve, cuando le ayuda con las tareas del hogar o con los niños. Si su compañero es así, sírvale y lo hará sentir amado.

Toque físico. Por medio del contacto físico comunicamos amor, sobretodo en el matrimonio. Tomarse de las manos, besarse, abrazarse y tener relaciones sexuales son medios de comunicar amor a su cónyuge. Las personas que tienen este lenguaje necesitan ser tocadas para sentirse amadas. Ellas reciben amor de esa manera, no significando esto ninguna debilidad emocional y mucho menos deseo sexual. Es posible que su cónyuge se sienta amado con este lenguaje, si es así, esmérese en tocar, besar y abrazar más a su pareja cada día.


Cada uno de estos lenguajes de amor nos ayudan a conocer la forma en que nuestro cónyuge se siente amado. Por esta razón, preocúpese por descubrir el lenguaje de su cónyuge y decida manifiéstarle su amor de esa manera. No le ame como usted piensa o cree, hágalo en su lenguaje y, será más asertivo en el amor. ¡No se rinda!




aquí te dejo el lik del libro

https://ecabrera.files.wordpress.com/2015/11/los-5-lenguajes-del-amor.pdf

 Muéstrame Tus Caminos

“Muéstrame, oh Jehová, tus caminos; Enséñame tus sendas. Encamíname en tu verdad, y enséñame, Porque tú eres el Dios de mi salvación; En ti he esperado todo el día” (Salmos 25:4-5)

Dios ofrece, mediante su palabra, la senda por la que cada uno de sus hijos debe caminar. Allí es constante su presencia, a pesar de que no siempre será un camino libre de obstáculos, barreras y tramos sinuosos.
Recuerda al pueblo de Israel saliendo de Egipto, cuando rumbo a la tierra prometida se encontró entre el Mar Rojo y la espada de Faraón. Sólo en El Señor pudieron librar tales situaciones y por ello el clamor del Salmista de invitarnos a andar por fe, dirigidos por las veredas que nos abre Dios.
No olvides que los caminos del Señor, son caminos de fe. A pesar de que sus sendas nos dirijan a veces por rumbos extraños o por lugares que no queremos transitar, debemos mantenernos firmes en confianza, sabiendo que Él va adelante, con su sabiduría, amor y misericordia, cuidando de nosotros.
Confía; no andas sólo, Dios está contigo.

Oración:

Señor, ayúdame cada día a reconocer, con fe y sin dudas, tu verdad, para caminar en ella y mantenerme a Tú lado. A pesar de que los caminos que recorra, no siempre serán conocidos, puedo confiar en que vas adelante, cuidando de mí, siempre. Amén.

http://bibliadepromesas.com/16-de-junio-muestrame-tus-caminos/

Identificando el cáncer del estómago


Aunque el número de pacientes con cáncer del estómago ha disminuido, su mala fama continúa y lo ha hecho bastante conocido. Eso se debe a que es difícil de identificar y por lo mismo a que no se pueda tratar a tiempo y con éxito. Aquí te contamos qué aumenta los riesgos de desarrollar este cáncer y cuáles son sus síntomas más comunes, para que estés alerta.
Para empezar, recordemos de qué se trata el cáncer del estómago, el cual también se conoce como cáncer gástrico. Este cáncer empieza cuando las células que se encuentran en las paredes internas del estómago se alteran (se vuelven malignas) y crecen sin control inicialmente a nivel local pero pueden esparcirse a otras partes.
Como sucede generalmente con muchos tipos de cáncer, sus causas actualmente se desconocen, es decir, que no se sabe exactamente qué lo causa. Y parte del problema con este cáncer es que es difícil de detectar tempranamente, cuando se inicia. Y cuando no se trata a tiempo, las posibilidades de cura son menores.
Por eso es importante que estemos todos alerta a otro tipo de indicadores que nos pueden ayudar a identificarlo a tiempo.

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar el cáncer del estómago

  • Ser mayor de 60 años. Más del 60% de los pacientes con cáncer del estómago son adultos mayores
  • Ser hombre
  • Fumar
  • Comer pocas frutas y vegetales
  • Tener una dieta con bastante sal y alimentos ahumados (pescados, carnes)
  • Tener antecedentes familiares de cáncer del estómago o cáncer gástrico

Antecedentes médicos

Si padeces o has padecido alguna de estas condiciones médicas, tienes más riesgos de desarrollar cáncer del estómago:

Síntomas

A veces no es fácil identificar el cáncer del estómago a tiempo, pues muchos de sus síntomas se confunden fácilmente con otros problemas. Pero, nunca está de más estar alerta a cualquiera de estos síntomas…
Si crees que estás en riesgo de desarrollar cáncer del estómago, o notas alguno de estos síntomas (especialmente si duran más de la cuenta), consulta con tu médico.
Recuerda que puede que no sea nada de cuidado, pero si es algo que requiere atención, entre más rápidamente se trate, el pronóstico es mejor.
http://www.vidaysalud.com/diario/cancer/identificando-el-cancer-del-estomago/

miércoles, 15 de junio de 2016

Caminos de Humildad





“De cierto os digo, que si no os volvéis y os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos. Así que, cualquiera que se humille como este niño, ése es el mayor en el reino de los cielos. Y cualquiera que reciba en mi nombre a un niño como este, a mí me recibe” (Mateo 18:1-5)

La humildad, es uno de los mas grandes valores que debemos perseguir, cuando caminamos junto a Dios. Ella nos permite dejar de lado el orgullo para perdonar a los que nos han hecho daño y reconocer cuando nosotros hemos sido los que hemos afectado a otros. Además nos ayuda a servir de manera más efectiva, porque nos da la sensatez para reconocer nuestras fortalezas y debilidades y poder así saber cuál es la mejor forma de ayudar a aquellos que nos rodean.
Es por ello que en las escrituras de hoy, cuando los discípulos preguntaron a Jesús, quien era el mayor en el reino de los Cielos, Él respondió, que era aquel que hubiera cultivado la mayor humildad. Poniendo a un niño en medio de ellos dijo: “Así que, cualquiera que se humille como este niño, ése es el mayor en el reino de los cielos” (Mateo 18:4). Jesús invitaba a sus discípulos a mantener un espíritu manso, sumiso y humilde. Aquel espíritu que te hace digno de Dios y que se expresa a su vez en la sencillez, inocencia y capacidad de perdón semejantes a las de un niño.
Seamos entonces, dignos del Señor, sabiéndonos a disposición de su voluntad y poder y cultivando de esa manera, nuestro espíritu de humildad. Como dicta la palabra: “Cada cual que está entre vosotros, que no tenga más alto concepto de sí que el que debe tener, sino que piense de si con cordura, conforme a la medida de fe que Dios repartió a cada uno”(Romanos 12:3).
Seamos sensatos para reconocer nuestros errores, misericordiosos para perdonar y de esa forma humildes para honrar al Señor, sabiendo que: “cualquiera que se enaltece, será humillado; y el que se humilla, será enaltecido” (Lucas 14.11). 
¡Que reine en nosotros la humildad!

Oración:

Señor, ayúdame a cultivar un espiritu de humildad, para reconocer mis fortalezas y debilidades y servir en consecuencia a aquellos que me rodean. Permíteme retomar la sensatez cuando por alguna razon me gane la soberbia, sabiendo que Tu gracia solo es digna de los que ante Ti se humillan y aceptan con fe, Tu voluntad. Amén

http://bibliadepromesas.com/15-de-junio-caminos-de-humildad/